食品标签包装上很多信息是值得我们关注的，这样可以有效的保障我们购买的食品安全、健康、营养。
1、我们要看的是QS生产许可标志。为什么呢，因为只有有这个标识的才是获得了食品生产许可的厂家，如果没有这个标识，那么这个食品是没有获得国家食品生产许可的，安全问题可没保障，最好直接放弃购买；看到这个标识后就找包装中的食品生产许可证标号，这个是有备案的，可以查询并确认。
2、我们要看食品配料表。食品配料表的顺序是按照用量进行排序的（添加剂除外），比如上图中酸酸乳主要原料是水，然后是白砂糖，后面才是全脂乳粉。由配料表中不仅可以看到食品中的配料组成，也可以根据自己的情况选择，不喜欢糖的，不能吃麸质食品的，都要好好看配料表选择。
3、生产日期，保质期及保存条件。这个很好理解，过期食品可能存在食品安全问题，不要购买。保存条件也要注意，不同食品保存条件不一样，有的说室温，有的说0-4度，还有的说未开启室温，开启后放在0-4度等等，关注这些信息可以更加能保证我们的饮食安全。
4、营养成分表。其中的蛋白质，脂肪，碳水化合物是必须标明的，根据营养成分表合理安排一天的能量摄入。
5、包装中的友情提示及使用方法。友情提示一般会告诉你产品可能遇到的问题，或者产品不适用于哪些人等扥信息；
6、产品名称及类型。当然了，我们买的什么东西需要知道，这个就主要是看产品名称了。
7、其他信息就可以稍微忽略些，当然你比较注重品牌，就可以注意产家信息等等了。
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